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quarta-feira, janeiro 27, 2021

Dois hábitos alimentares que causam inchaço na barriga

Se você sente constantemente inchado, mas não sabe porquê, saiba que alguns hábitos alimentares inadequados (mas aparentemente inocentes) podem ser os culpados. Com informações de Notícia ao Minuto.

1) Comer chiclete regularmente: Mascar chiclete pode parecer um hábito inofensivo, mas o exagero pode ter um impacto negativo no seu corpo. As pastilhas sem açúcar, geralmente, contêm sorbitol(álcool de açúcar), conhecido por causar inchaço e outros distúrbios gastrointestinais.

2) Come muitas barras de proteína:Segundo a Eat This, Not That!, muitas barras incluem proteína derivada de soja – algo que muitas pessoas consideram indutor de gases.

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